Rutin Bercinta Bikin Haid Istri Lebih Teratur

Seusai menikah, seorang teman wanita mengatakan jadwal haidnya lebih lancar. Hal ini membuat Anda bertanya-tanya, adakah hubungan antara keduanya?

"Penelitian kami mengemukakan ada hubungan antara rutin bercinta sepekan sekali dengan jadwal haid yang lebih lancar," kata Winnifred Cutler, Ph.D., seorang ahli reproduksi dan presiden Athena Institute for Women's Wellness di Chester Springs, Pennsylvania, seperti dikutip Cosmopolitan.

Dr Winnifred dan sejumlah peneliti lain memelajari bahwa wanita yang berciuman dan bercinta dengan suami setidaknya sepekan sekali lebih memiliki jadwal haid yang teratur daripada mereka yang tidak rutin melakukannya.

"Kami menemukan wanita yang terekspos feromon pria melalui hubungan intim memiliki kadar estrogen yang lebih tinggi, sehingga menyebabkan jadwal haid yang lebih teratur," tutup Dr Winniferd. 

 

 

 

 

sumber

5 Alasan Kenapa Seks Bikin Lebih Awet Muda

Tidak dipungkiri bahwa kegiatan bercinta memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Selain baik untuk kesehatan, seks ternyata juga bisa membuat Anda tampak lebih muda.

Tampak lebih muda bukan berarti harus menggunakan krim wajah yang mahal atau suntik botox untuk kurangi kerutan. Seperti yang dikutip dari iVillage, hanya dengan seks saja Anda bisa mendapatkan wajah yang cerah dan tampak lebih muda. Ini dia lima alasan mengapa momen bercinta bisa membuat Anda tampak lebih muda dan jauh lebih bahagia.

 

1. Libido bisa meningkatkan energi

Kata 'libido' tidak hanya merujuk pada seks. Menurut Elizabeth Gutrecht Lyster, M.D., M.P.H. dari Holtorf Medical, libido juga memiliki arti, energi kehidupan yang positif. Libido sering menjadi refleksi perasaan seseorang seperti, motivasi dan kepercayaan diri. Jika seseorang memiliki libido rendah, maka energi mereka juga akan ikut rendah. Oleh karena itu ada baiknya untuk mengevaluasi dan memperbaikinya.

 

2. Seks meredakan stres

Penelitian yang pertama kali dilakukan oleh Alfred Kinsey pada 1940 menunjukkan bahwa orang yang memiliki kehidupan seks yang baik, cenderung jarang stres atau bahkan depresi. Seks menghasilkan pelepasan hormon oksitosin, endorfin dan dopamin. Semua hormon tersebut berguna untuk meningkatkan mood positif dari keterikatan, kasih sayang dan kedekatan.

 

3. Hormon oksitosin baik untuk kesehatan

Seperti yang dijelaskan di atas, saat Anda merasakan orgasme ada hormon yang dilepaskan oleh tubuh,hormon tersebut adalah oksitosin. Hormon tersebut memberikan segala macam manfaat kesehatan, seperti peningkatan mood, menekan kortisol (hormon stres), menurunkan tekanan darah, membuat kulit bercahaya dan bahkan mungkin perlindungan terhadap kanker seperti payudara, ovarium, prostat.

 

4. Seks baik untuk jantung

Para peneliti di Irlandia menemukan bahwa pria yang sering melakukan hubungan seks mengalami penurunan 50 persen risiko kematian karena penyakit kardiovaskular dibandingkan dengan pria yang jarang bercinta. Studi lainnya juga telah mengkonfirmasi temuan serupa pada wanita, terutama jika mereka mencapai orgasme.

 

5. Seks buat aliran daran lebih lancar

Bercinta menyebabkan pelebaran pembuluh darah di seluruh tubuh. Inilah yang membantu peningkatan aliran darah ke berbagai organ tubuh termasuk otak. Darah membantu hantarkan oksigen dan nutrisi pada sel-sel dan meningkatkan kesehatan organ. 

sumber

Air Mata Wanita Bisa Menurunkan Gairah Pria

Membuat pria bergairah untuk bercinta sebenarnya sangat mudah. Tidak seperti wanita, pria memang tak butuh waktu lama untuk meningkatkan libidonya.

Namun jangan sampai ketika mereka sudah turn on, satu dari empat hal yang akan dipaparkan berikut ini, membuat gairahnya menurun:

1. Tangisan Wanita
Menurut sebuah penelitian yang dimuat dalam jurnal Science, saat pria mencium aroma tangisan wanita, mereka akan langsung tidak bergairah. Dalam penelitian itu ditemukan pria yang mencium tangisan wanita, hormon testosteronennya menurun drastis. Ketika otak mereka discan, hasilnya juga menunjukkan penurunan aktivitas di area otak yang berhubungan dengan gairah seks. Namun sampai saat ini, belum ada penelitian lebih lanjut, kandungan apa yang ada di air mata sehingga membuat pria tak bergairah lagi.

2. Make-Up Wanita
Terkadang, sebagai wanita Anda ingin mengejutkan si dia dengan tampil cantik mengenakan make-up yang tidak biasa. Namun jangan sampai make-up tersebut membuat pasangan tidak bergairah. Berdasarkan penelitian, lipstik berwarna terang dan bulu mata palsu bisa menurunkan libido pria.

Menurut penelitian yang dibuat produk make-up asal Swis St-Ives, satu dari lima pria berharap pasangan mereka tampil dengan make-up yang tidak terlalu mencolok. Sedangkan satu dari sepuluh pria ingin pasangannya tidak memakai make-up sama sekali atau terlihat lebih natural.

3. Gambar atau Film Porno
Poin ketiga ini tentu sangat mengejutkan, karena pria biasanya akan langsung bergairah begitu melihat gambar atau film porno. Namun menurut para ahli, pria yang sering menonton atau melihat gambar porno bisa membuat mereka menaruh harapan yang tidak realistis pada penampilan dan sikap wanita. Pria gemar nonton porno juga sulit menjaga hubungan dan kepuasaan seksual mereka.

4. Aroma Makanan atau Buah-buahan
Cukup banyak aroma yang sebenarnya bisa membuat pria bergairah. Meski begitu, berhati-hatilah, jangan sampai Anda memilih menggunakan aroma yang justru menjadikan gairah si dia turun. Menurut sebuah penelitian, aroma manis, buah-buahan atau permen justru tidak menarik minat pria untuk bercinta. Pria jadi merasa berada di dapur atau toko permen ketika mencium aroma tersebut.

 

 

 

 

sumber

Saat Terangsang, Wanita Jadi Malu-malu?

Jika selama ini wanita dianggap memiliki gairah seks lebih rendah dari pria, maka penyebabnya mungkin karena rasa bersalah dan malu yang muncul saat mereka terangsang.

Peneliti dari Queens University Psychology, Meredith Chivers, menemukan bahwa saat seorang pria mulai bergairah, bukan hanya fisiknya yang terangsang, melainkan juga psikisnya. Sebaliknya dengan wanita, tubuh dan pikiran mereka sering kali tak selaras. Sebagian besar wanita tak menyadari bahwa mereka terangsang. Perasaan salah dan malu terhadap seks oleh para ahli diyakini sebagai penyebabnya.

"Sebagian wanita mengatakan tidak terangsang oleh stimulasi yang diberikan pasangannya meski sebenarnya secara fisik mereka merespons. Kebanyakan dari mereka enggan menunjukkan perasaannya," kata Chivers.

Ia berpendapat, kebanyakan wanita masih menganggap seks sebagai hal yang tabu dan membuat mereka jengah dan malu. Sebaliknya dengan pria yang mampu menyelaraskan antara pikiran dan hasrat seksual yang dirasakan secara fisik. Ini berarti, meski wanita secara fisik merasa terangsang, pikirannya bisa mengembara ke mana-mana. Itu sebabnya banyak wanita yang mengaku tidak puas dengan kehidupan seksual mereka.

Peneliti dilakukan berdasarkan analisis terhadap 132 studi untuk mengukur respons fisik dan mental terhadap lebih dari 4.000 pria dan wanita. Reaksi para responden dites setelah mereka diekspos oleh stimulasi yang bersifat erotis, baik foto maupun film. Mereka juga ditanya mengenai fantasi seksual dan perasaan terangsang yang dialami setelah melihat gambar atau film tersebut.

Hasil penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal The Archieves of Sexual Behaviour ini menunjukkan bahwa secara fisik dan pikiran, pria lebih selaras. Adapun kaum Hawa kurang konsisten dalam hal ini.

"Secara jender, memang terdapat perbedaan antara respons psikologis dan genital terhadap rangsangan yang diterima," katanya. 

 

 

 

 

sumber

Sikap Mesra Pria Membuat Wanita Bergairah

Banyak orang menganggap bahwa dengan melakukan aktifitas seks maka akan dapat menikmati hubungan cinta secara fisik. Namun sebenarnya, hubungan cinta secara fisik tak harus hanya melakukan aktifitas seksual saja. Kalangan perempuan menganggap hubungan cinta tanpa hubungan seksual bukanlah satu satunya jalan untuk memuaskan mereka.

Tindakan selain aktifitas seksual seperti berpelukan mesra, mengecup mesra, ucapan kata-kata mesra, berbisik mesra dan sebagainya, termasuk jalan lain untuk membuat pasangan perempuan anda terpuaskan secara batin bahkan secara fisik. Kalangan ahli seksologi selalu menganjurkan kepada para lelaki untuk melakukan pemanasan sebelum melakukan hubungan seksual. Namun, mereka juga menganjurkan kepada setiap pasangan agar pemanasan dan kemesraan tak hanya dilakukan saat mereka akan melakukan hubungan seksual saja.

Sebuah lembaga survey di negeri paman sam, Amerika Serikat, memberikan fakta bahwa kalangan perempuan bisa terpuaskan secara fisik jika pasangan lelakinya melakukan hubungan dan perlakuan baik dan mesra saat diluar hubungan suami istri (bukan saat hubungan intim). Bahkan setengah dari 5000 orang perempuan yang disurvey menyatakan bahwa mereka sangat puas dengan pasangan lelakinya saat hubungan mereka baik-baik saja dan berjalan mesra.

Hanya sedikit yang menyatakan bahwa kalangan perempuan akan terpuaskan saat hubungan mereka sedang mengalami masalah. Untuk itulah, diharapkan pada setiap lelaki agar selalu menjaga kualitas hubungan mereka dengan pasangan. Dengan menjaga hubungan selalu baik, merupakan setengah dari kepuasan kalangan perempuan di ranjang.

Jika hubungan lelaki dengan pasangannya baik-baik saja, biasanya kalangan perempuan tak terlalu mempermasalahkan hubungan seksual yang mereka lakukan di ranjang, bila memang sedang ada yang kurang dalam kualitas hubungan seksual mereka. Sangat dianjurkan pada setiap lelaki agar bersikap baik dan mesra diluar hubungan seksual. Dengan begitu, pasangan akan merasakan kepuasan saat hubungan sekual terjadi. Jadi, kalau ingin memuaskan perempuan, berlaku baiklah dengan mereka. 

 

 

 

 

sumber

4 KEGIATAN ROMANTIS SETELAH BERCINTA

Setelah bercinta sebaiknya jangan langsung tidur. Kegiatan foreplay atau setelah bercinta sama pentingnya dengan hubungan seks itu sendiri.

Dikutip dari askandjennifer, tidur setelah bercinta bisa membuat mood romantis dan seksi yang sebelumnya ada menjadi hilang dan membuat seks menjadi hal yang 'biasa'. Untuk itu sangat disarankan setelah bercinta melakukan kegiatan bersama pasangan.

Seperti dikutip dari iDiva, berikut ini empat kegiatan yang sebaiknya Anda lakukan setelah bercinta agar suasana tetap romantis dan hangat.

Berendam Air Hangat
Kegiatan mandi bersama tidak hanya dilakukan untuk foreplay, kegiatan ini dapat juga dilakukan setelah bercinta. Pastikan Anda mandi atau berendam menggunakan air panas agar tubuh lebih rileks. Anda dan pasangan juga dapat semakin intim dengan melakukan kegiatan bersama ini.

Menurut seksologis Dr Deep Chitroda, berendam bersama setelah bercinta dapat melepas rasa letih. "Hal ini untuk mencegah kelelahan dan kemalasan setelah berhubungan intim," ujar D Deep.

Memijat
Mendapatkan atau memberikan pijatan setelah berhubungan intim dapat merasa dimanja. Selain itu, perasaan sensual masih sangat terasa jika kedua pasangan saling bersentuhan setelah berhubungan seks. Pijatlah bagian kaki dan punggung pasangan atau bergantian. Kedua titi tersebut dapat melonggarkan otot-otot yang kaku setelah mencoba berbagai gaya saat bercinta.

Ngobrol
Berbicara tentang bagaimana menakjubkannya permainannya saat bercinta meerupakan topik menarik yang dapat dibahas setelah bercinta. Anda pun dapat membicarakan rencana-rencana Anda nantinya yang bisa dilakukan bersama-sama pasangan. Dengan sedikit rayuan dan bermanja-manja tentu membuat sesi obrolan menjadi lebih hangat.

Menciumnya
Berciuman merupakan tindakan klasik yang wajib dilakukan setelah bercinta. Saling berbaring dan memberikan kecupan lembut di dahi, pipi dan bibir dapat membuat suasana tetap panas. Dari berciuman dapat membuka sesi bercinta lagi.

 

 

 

sumber